Выбираем сменку для сада и школы: советы врача-ортопеда

5 ключевых критериев при выборе правильной сменки

Гибкость подошвы

Пластичная подошва позволяет стопам свободно сгибаться при ходьбе. Если же она слишком жесткая, ноги не могут двигаться естественным образом, поэтому нарушается работа мышц и связок. Кроме того, «дубовая» подошва плохо справляется с функцией амортизации, поэтому во время ходьбы возрастает нагрузка на колени, тазобедренные суставы, позвоночник.

Чтобы оценить этот параметр, возьмите обувь в руки и попробуйте ее согнуть. Правильная подошва должна легко поддаваться усилию и гнуться не ровно посередине, а ближе к передней трети — в том месте, где в норме сгибаются пальцы при ходьбе.

Подъем в области пятки

Детская обувь не должна быть абсолютно плоской, как кеды, чешки или балетки. Для комфортной ходьбы необходим небольшой перепад высоты между носком и пяткой: это может быть изолированный устойчивый каблучок (0,5-1 см) или цельная танкетка с плавным утолщением. Без такого подъема стопа не будет правильно перекатываться с пятки на носок, из-за чего ухудшается амортизация и возрастает нагрузка на голеностоп.

Комфортная стелька

Обязательно выньте и проверьте стельку перед покупкой. В сменке должна быть ровная, мягкая и приятная на ощупь стелька без специальных выступов. Распространенное заблуждение — искать в каждой детской паре выраженный супинатор (уплотнение под продольный свод стопы). Этот ортопедический элемент, предназначен для коррекции плоскостопия. Если же у ребенка нет такой проблемы, супинатор лишь навредит, поскольку он мешает работе мышц и формированию свода стопы.

Если сменка идеально подходит по остальным параметрам, но внутри находится мягкий супинатор, его часто удается аккуратно отклеить. После этого стелька станет более комфортной и правильной для ребенка, поэтому такую обувь можно смело покупать.

Материалы и качество обуви

Материалы верха и подкладки должны хорошо пропускать воздух и отводить влагу. Лучше всего выбирать модели из натуральной кожи, качественного текстиля, высокотехнологичной дышащей сетки. В обуви из синтетики ноги быстро потеют, из-за чего возрастает риск появления потертостей, неприятного запаха, грибковых инфекций.

При выборе обязательно обратите внимание на качество пошива. Осмотрите внутренние швы: они должны быть аккуратными и гладкими, без выступающих элементов или заломов, которые натирают детскую стопу. Также проверьте качество клея: у хорошей обуви нет подтеков по контуру подошвы и резкого химического запаха.

Способ фиксации на ноге

Обувь должна надежно удерживать ногу, не позволяя ей «болтаться» при ходьбе и беге. Выбор застежки во многом зависит от возраста ребенка. Для дошкольников идеальным решением считаются липучки или эластичные резинки. Они позволяют малышу быстро обуваться самостоятельно, а родители могут легко регулировать обхват по подъему и полноте ноги.

Для школьников ассортимент расширяется: можно выбирать модели на шнуровке, ремешках, липучках или вовсе без дополнительной фиксации. Здесь важно учитывать предпочтения самого ребенка, чтобы обувь была для него комфортно и нравилась ему визуально.

Нужна ли профилактическая обувь, если ребенок здоров?

В обществе популярен миф о том, что всем детям с раннего возраста необходима специальная «профилактическая» обувь, чтобы избежать проблем со стопами. Такие модели могут быть с выраженным супинатором, жесткой фиксацией, особым каблуком Томаса.

Однако ребенку, у которого стопы развиваются правильно, все эти приспособления не нужны. Они будут вызывать дискомфорт при ходьбе и могут даже навредить здоровью ног. Такая сменка не дает свободы движений и «выключает» из работы собственные мышцы и связки стопы, не позволяя им тренироваться естественным образом.

В каких случаях необходима ортопедическая обувь?

Лечебная ортопедическая обувь — это медицинское изделие, предназначенное для решения определенных задач. Она назначается только врачом-ортопедом при наличии показаний. Специализированная обувь может потребоваться при таких состояниях:

●       плоскостопие;

●       вальгусная или варусная деформация стоп;

●       период реабилитации после травм и хирургических операций на стопе и голеностопе;

●       детский церебральный паралич (ДЦП), спастические состояния мышц нижних конечностей.

Если вы замечаете, что ребенок быстро устает при ходьбе, прихрамывает, неравномерно стаптывает обувь или у вас есть сомнения в правильности положения его стоп, не откладывайте визит к врачу. Запишитесь на консультацию к ортопеду клиники «Атрибьют» через онлайн-форму или по телефону. На приеме доктор оценит развитие опорно-двигательного аппарата ребенку и даст рекомендации по выбору обуви.