2015 и 2017 – красные дипломы бакалавра и магистра психологии, Южный Федеральный Университет, кафедра психофизиологии и клинической психологии, г. Ростов-на-Дону.
2022 – подтверждение квалификация в области когнитивно-поведенческой терапии (отработаны навыки помощи при депрессиях, травмах, посттравматических и обсессивно-компульсивных расстройствах, панических атаках и др.).
2023 – курс по психотерапии расстройств пищевого поведения.
Повышение квалификации и дополнительное образование:
-
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе: базовые навыки.
-
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе: продвинутый уровень
-
Тьюторское сопровождение подростков
-
Теория и практика проведения психологического тренинга
-
Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения
-
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих от подавленности и депрессивных состояний
-
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих от панического расстройства и агорафобии
-
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих социальной тревожностью
-
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих генерализованной тревогой
-
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, переживших травму и страдающих от посттравматического стрессового расстройства
-
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством
-
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих расстройствами пищевого поведения
-
Когнитивно-поведенческая терапия при зависимом поведении
-
Резильентность: адаптация к стрессу и терапия расстройств, связанных со стрессом
-
Основы бихевиоризма
Екатерина Игоревна консультирует взрослых и подростков, которые испытывают сложности в следующих сферах:
-
подавленность и депрессия.
-
эмоциональное выгорание, отсутствие удовольствия от того, что радовало ранее.
-
повышенная тревожность и тревожные расстройства (социальная фобия, генерализованное тревожное расстройство и т.д.).
-
раздражительность, самоконтроль.
-
самоопределение и страх будущего.
-
самооценка и отношение к себе.
-
расстройства пищевого поведения: диагностика РПП и психотерапия (нервная анорексия, нервная булимия, приступообразное переедание и другие формы нарушений пищевого поведения).
-
негативный образ тела.
-
межличностная коммуникация.
-
панические атаки и паническое расстройство.
-
проблемы в работе.
-
проблемы в отношениях с родителями (для подростков) и в отношениях с детьми (для родителей подростков).
-
сложности с выбором и принятием решений.
-
травмирующие события и ПТСР.
-
обсессивно-компульсивное расстройство.
Екатерина Игоревна консультирует подростков от 12 лет и взрослых, в том числе родителей.
Подросткам ее профессиональные техники позволяют разобраться в себе и получить поддержку. «Зачастую ребятам не до конца понятно, что с ними происходит и как можно себе помочь, — говорит психолог. — Разделить их чувства, волнения, прийти к конструктивному решению — важная составляющая процесса».
Другая сторона работы Екатерины Игоревны — «перевести состояние ребенка на язык, понятный родителям». Практика показывает: мамы и папы часто волнуются, что в психологических проблемах детей виновато что-то одно. Задача психолога — показать полную картину всего, что влияет на подростка, наметить конкретный план и инструменты, которые позволят родителям помочь ребенку. Работа с подростком часто подразумевает и работу с родителями.
Особенности подхода
«Моя задача – создавать доверительное пространство, – говорит Екатерина Игоревна. – Такое, в котором человек учится справляться с жизненными сложностями и непростыми чувствами. Мы вместе осваиваем навыки, которые не только решат текущие проблемы, но и помогут добиваться целей и не пасовать перед трудностями в будущем».
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это доказательный метод психотерапии, подразумевающий обучение навыкам в зависимости от запроса клиента. КПТ помогает улучшать качество жизни через изменения убеждений и поведения, которые мешают человеку жить в соответствии с его ценностями и целями.
КПТ-психолог помогает иначе посмотреть на мысли, действия и эмоциональные реакции.
Главным источником вдохновения Екатерина Игоревна считает изменения, которые пациенты замечают в себе и начинают самостоятельно использовать в жизни все, чему учились в кабинете.
А добиваться результатов в такой области, где порой трудно подвести конкретные итоги, психологу помогает привычка мыслить системно, придерживаться научного подхода и использовать доказательные методы психотерапии.