Беды с БАДами

05.07.2024
Зайдите в любую аптеку, и на самом видном месте вы увидите витрину с яркими манящими коробками, которые обещают сделать нас стройными, вечно молодыми, спокойными и гармоничными. И заодно излечить практически от любой болезни. Рука сама тянется к «чудо-таблеткам», и хочется сказать: «Дайте два! А лучше три!»
Беды с БАДами

Стоп! Давайте сначала разберемся, что лежит в красивых коробочках. А там лежат БАДы — биологически активные добавки к пище. Они могут содержать минералы, витамины, аминокислоты, пищевые волокна, растительные экстракты и многое другое. Казалось бы, отлично: выпил таблетку и разом восполнил все дефициты. И разве «травы» могут навредить? Это ж не химия какая-нибудь, а натурпродукт!

Почему же врачи доказательной медицины относятся к БАДам с настороженностью? 

  • Во-первых, вещества, входящие в состав БАДов, при бесконтрольном приеме могут быть совсем не безобидными, и даже опасными. Например, «корень жизни» женьшень категорически противопоказан гипертоникам. Желчегонные травы могут вызвать движение камней в желчном пузыре, а если долго принимать препараты с мать-и-мачехой, можно серьезно навредить печени. А целебный зверобой не рекомендуется принимать одновременно с антидепрессантами, контрацептивами и противосудорожными препаратами. 

  • Во-вторых, БАДы, в отличие от лекарств, не проходят строгого контроля качества, для их производства и выпуска не проводится достаточное количество исследований, в инструкциях к ним часто не прописаны противопоказания, побочные эффекты и другая строго необходимая информация. Да и состав часто указан лишь приблизительно.

Производитель, зарегистрировавший свой препарат как БАД — выбрал более простой и выгодный путь, так как в этом случае упрощена процедура проверки технологических процессов и подтверждения клинических эффектов данного препарата.

Получается, БАДы — абсолютное зло? Конечно, нет. Иногда врач может назначить витамины (например, витамин D) или, например, препараты железа! Только врач может оценить, нужны ли вам дополнительные витамины и минералы, или просто стоит скорректировать питание и налегать на нужные продукты. Ведь многие необходимые организму вещества лучше усваиваются, когда мы получаем их с пищей.

Вывод? Не стоит назначать себе БАДы самостоятельно и скупать таблетки с завлекательными маркетинговыми обещаниями. А стоит сходить к врачу, сдать анализы, которые он назначит, и принимать препараты, только если их прописал доктор. Слишком сложно? Зато разумно и бережно по отношению к себе. И, кстати, экономно — вы же видели, сколько стоят витамины и добавки в аптеках?

К списку
Звоните
Пишите
Мы находимся
СПб, Чкаловский пр-кт, д. 50 
Пн — Вс 09:00 — 21:00
Как добраться
Наши проекты
Atribeaute Kids
Атрибьют кидз
детская стоматология (2 клиники)
Atribeaute Dental Boutique
Атрибьют Дентал Бутик
взрослая стоматология (2 клиники)
Работа в ГК Атрибьют
открытые вакансии