Как не допустить отит: рассказывает врач-оториноларинголог

Редкий приемный день у ЛОР-врача проходит без пациентов с отитом. Эта неприятная болезнь встречается у детей и взрослых в любой сезон года. Летом отит часто возникает после купания в открытых водоемах и бассейнах, зимой он обычно развивается на фоне простуды. Воспаление уха вызывает сильную боль, повышение температуры, снижение слуха, а без лечения некоторые отиты могут привести к серьезными осложнениями.

Правильная гигиена ушей

Многие привыкли чистить уши ватными палочками, считая это нормой и обучая этому детей. Но палочки вовсе не предназначены для введения в наружный слуховой проход. Такая гигиеническая привычка часто приводит к травмированию кожи ушного канала, проталкиванию серы вглубь, занесению инфекции.

На самом деле серу вовсе не следует удалять. Она выполняет важные функции: увлажнение кожи, защиту от пыли, бактерий и даже насекомых, а очищение ушного канала происходит естественным путем при движениях челюсти. Очищать нужно только внешнюю часть уха с помощью мягкого полотенца или ватных дисков, смоченных теплой водой.

Если сера образуется в избытке и уплотняется, не пытайтесь удалить ее самостоятельно. Обратитесь к ЛОР-врачу, который подберет безопасное средство для размягчения пробки или проведет профессиональную чистку.

Поддержание проходимости слуховой трубы

Евстахиева (слуховая) труба соединяет среднее ухо с носоглоткой. Она обеспечивает вентиляцию, выравнивает давление внутри барабанной полости при изменениях внешнего атмосферного давления. Закупорка слуховой трубы — ключевой фактор в развитии среднего отита.

Что помогает поддерживать ее проходимость:

●     своевременное лечение насморка и синусита;

●     промывание носа солевыми растворами с помощью специальной лейки, системы Долфин или ирригаторов;

●     применение сосудосуживающих капель или спреев при заложенности носа (не более 3-5 дней);

●     избегание резких перепадов давления, например при авиаперелетах или погружении в воду, использование сосудосуживающих капель за 10-15 минут до взлета и посадки (по согласованию с врачом);

●     отказ от курения, в том числе пассивного, поскольку табачный дым вызывает хронический отек слизистой оболочки носоглотки.

Профилактика болезней, провоцирующих отит

Насморк при вирусных и бактериальных респираторных инфекциях — одна из основных причин развития среднего отита. Чтобы снизить риск заболевания, необходимо:

●     регулярно мыть руки, не касаться глаз, носа и рта грязными руками;

●     избегать длительных контактов с людьми, у которых есть признаки простуды;

●     промывать нос физиологическим раствором для удаления отделяемого из носа (которое может способствовать закупорке слуховой трубы), а также для удаления аллергенов с поверхности слизистой оболочки;

●     делать все обязательные прививки согласно национальному календарю и проходить ежегодную вакцинацию от гриппа.

Воспалению среднего уха способствуют не только простуды, но и аллергические болезни. Они вызывают отек слизистых оболочек и нарушают вентиляцию слуховой трубы. Для профилактики обострений аллергии необходимо комплексное лечение у аллерголога, выявление и устранение провоцирующих факторов, применение антигистаминных препаратов или топических стероидов по назначению врача.

Грудное вскармливание

Материнское молоко представляет огромную ценность для малыша. Оно не только насыщает питательными веществами, но и обеспечивает защитными антителами, которые помогают незрелому детскому иммунитету противостоять инфекциям. К тому же при сосании груди челюсти ребенка находятся в анатомически правильном положении и он заглатывает меньше воздуха, чем при использовании бутылочки. Это очень важно, поскольку уменьшает риск срыгиваний и вторичного отека слизистой в носоглотке.

Какие советы не работают и даже могут быть опасны

В интернете и от знакомых можно узнать разные «проверенные» способы профилактики отита. К сожалению, многие из этих советов не только не помогают сохранить здоровье, но даже могут навредить. Разберем 4 частые ошибки пациентов:

●     Использование ушных свечей. Они повышают риск воспаления наружного уха, часто приводят к ожогам слухового прохода и даже могут вызвать перфорацию барабанной перепонки.

●     Самостоятельный прием антибиотиков. Эти препараты назначает только врач для лечения уже начавшегося бактериального воспаления, а также иногда для профилактики отита (в низких дозах, если другие способы не помогают). Бесконтрольный прием лекарств может вызвать побочные реакции и способствовать развитию лекарственной устойчивости бактерий.

●     Закапывание спиртовых растворов. Они оказывают согревающий эффект и усиливают приток крови, поэтому лишь способствуют развитию воспаления. Концентрированные спиртовые капли могут стать причиной ожога.

●     Закапывание масел. Растительные масла создают барьер для проникновения кислорода, поэтому внутри слухового прохода могут начать развиваться опасные анаэробные бактерии.

Не стоит использовать какие-либо препараты для профилактики отита без рекомендации врача. Эффективная защита строится на базовых гигиенических привычках, вакцинации, лечении острых и хронических ЛОР-болезней.

Если у вас или у ребенка появилась боль, выделения из уха, ухудшение слуха или другие настораживающие симптомы, не откладывайте визит к оториноларингологу. Только специалист сможет точно определить причину недомогания и назначить правильное лечение.